Tanztraining für Senioren

Im Alter stehen andere, aber nicht minder spannende Ausdrucksqualitäten zur Verfügung. Der eigene Körper ist Ausdruck des gelebten Lebens – gönnen Sie es sich, seine Ausdrucksfähigkeit lustvoll und mit Begeisterung zu erweitern! Verabschieden Sie sich von fragwürdigen ästhetischen Vorstellungen über Tanz (z.B. "Man muss jung sein, einen durchtrainierten Körper haben und mindestens Spagat können") und betrachten Sie sich und ihren Körper mit 'neuen Augen'.

Im Zentrum des Tanzperformance-Trainings stehen die eigene Ausstrahlung, Authentizität und die Qualität der Bewegung. Das Bewegungstraining orientiert sich an den funktionellen Gesetzmäßigkeiten des Körpers und fördert über innere Bilder das Erspüren von Bewegungsansätzen und anatomischen Zusammenhängen.

Tänzerische Vorkenntnisse sind willkommen, aber keine Voraussetzung. Körperliche Einschränkungen sind nicht unbedingt ein Hinderungsgrund, um teilzunehmen. Im Zweifel können Sie gerne vorher rückfragen.

10 Termine vom 16. Januar bis 26. März, montags von 14.15 bis 16.15 Uhr
Kosten: 140,- Euro, Ort: Toulouse Institut, Beerenweg 1, Hamburg Altona